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「バランスエイジング」とは、下の5つの年齢のバランスを整えることに重点を置いています。
| 5つの年齢のバランスを整えることに重点を置いた考え方
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 この5つの年齢は、人によっては実年齢とかけ離れていることもあり、だから、骨・血管・ホルモンバランスが気になる…などエイジングの状況に個人差が現れてくるのです。
ですから、流行やウワサの成分が入ったサプリメント、健康情報に惑わされて、自分の状態も知らずに飛びついてしまうようなエイジングでは意味がありません。
自分の中のバランスをきちんと知って、足りない部分や弱い部分、強化したい部分を見つけて強化する。これがこれからの新しいエイジングの考え方「バランスエイジング」です。
この考え方を推奨されているのが、同志社大学アンチエイジングリサーチセンターの米井嘉一先生です。
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